🌡️ Цьогоріч зима лютіша за багато попередніх, тож крім знати, як зігрітися, маємо також навчитися визначати холодову травму (переохолодження) та запам’ятати, як допомогти постраждалим від неї.

Дата: 13.01.2026 11:25

Кількість переглядів: 133

🌡️ Цьогоріч зима лютіша за багато попередніх, тож крім знати, як зігрітися, маємо також навчитися визначати холодову травму (переохолодження) та запам’ятати, як допомогти постраждалим від неї.

❄️ Що, крім низької температури може провокувати переохолодження?

🔺висока вологість (навіть тривале перебування за температури +5 — +8 °С, але за високої вологості може спричинити в людини холодову травму);

🔺 вітер (наявність вітру значно збільшує втрату тепла);

🔺 хронічні захворювання/надмірна втома в людини;

🔺 вживання алкоголю;

🔺 належність до певних груп (діти, люди похилого віку особливо чутливі до дії низьких температур через особливості теплообмінних процесів організму);

🔺 носіння тісного незручного взуття, легкого одягу.

🔎 Як запідозрити та розпізнати переохолодження?

1️⃣ Стадія: З’являються озноб, слабкість, втома й сонливість, розвивається дрібне (холодове) тремтіння м’язів і «гусяча шкіра».

2️⃣ Стадія: Холодове тремтіння досягає максимуму, з’являється поверхневе охолодження, сонливість переходить у розлад свідомості.

3️⃣ Стадія: Пригнічення холодового тремтіння свідчить про дуже небезпечне охолодження (гіпотермію), яке може призвести до зупинки дихання та серця. Постраждалий може бути непритомним. На цьому етапі вкрай важливо терміново надати допомогу — без неї людина може померти. 🚨 Як надати домедичну допомогу у разі переохолодження: 🔸 Переконайтеся, що вам, постраждалому й іншим нічого не загрожує. 🔸 Перейдіть самі і перемістіть постраждалу людину у тепле приміщення. 🔸 Заспокойте людину, поясніть подальші дії. 🔸 Зателефонуйте на «103» та слідуйте вказівкам диспетчера. 🔸 Зніміть з постраждалого холодний чи вологий одяг, дайте йому безалкогольний теплий напій. ⚠️ Важливо: не розтирайте шкіру та не занурюйте руки й ноги у гарячу воду. 🔸 Накрийте людину термопокривалом або ковдрою і будьте поряд до приїзду медиків. 🔸 Якщо стан людини погіршується, повторно зателефонуйте на «103». 🔸 Якщо постраждалий знепритомнів і не має ознак життя, розпочніть серцево-легеневу реанімацію та продовжуйте її до приїзду медиків. Джерело: Міністерство охорони здоров'я України

« повернутися